夜间腿疼厉害，这种情况主要是由于白天的时候肌肉出现轻度的拉伤或者劳损的表现，形成局部无菌性炎症病灶，导致对周围末梢神经产生刺激，就会导致腿部的疼痛。在夜间由于活动比较少，并且容易出现受凉，就会导致炎性代谢产物进一步堆积，导致腿部疼痛的厉害。这种情况应当让腿部的肌肉处于放松、保暖的状态，可以用暖水袋进行热敷来增加血液循环，促进炎症的代谢。在平卧位的时候要在双侧膝关节下面垫软枕，这样能够有效保持腿部的肌肉放松，避免出现牵拉以及紧张的状态。在侧位的时候要在双侧膝关节以及小腿位置垫软枕，保持双侧的下肢处于平行状态，这样腿部的肌肉也能够处于放松状态。因此出现这种情况，保暖、热敷和保持肌肉放松才是治疗的关键。
