褪黑素和安眠药都是常用的治疗失眠的药物，褪黑素适用于治疗比较轻度的失眠，以及神经衰弱的症状。褪黑素是胺类的激素物质，主要是由松果体分泌，是一种天然激素。褪黑素本身具有提高睡眠质量、镇静安神等功效，可以调节人体的生物节律，轻度的睡眠障碍服用褪黑素有一定的效果。如果是长期的重度失眠，服用褪黑素治疗效果不太好，就需要服用安眠的药物治疗。安眠类的药物主要是苯二氮卓类的药物，主要是起到镇静、抗惊厥的作用，治疗失眠效果比较好，起效也比较快。需要注意安眠药对于呼吸有一定的抑制作用，需要在医生的指导下用药。
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