中暑通常是由于在高温、高湿或密闭不通风的环境下，体温调节中枢功能障碍所导致。中暑可以分为热痉挛、热衰竭和热射病三类，热痉挛常为热射病的早期表现，而热衰竭、热射病为中暑的严重阶段，常常会合并有多脏器功能衰竭的情况。
轻度中暑可以到通风好、阴凉的地方休息，多喝绿豆汤、现榨的水果汁，如西瓜汁、橙汁等来解暑，也可以喝冷盐水、冰镇水或凉茶等降暑补水。此外，也可以喝藿香正气水，这些中成药具有清热解毒的作用。如果是中、重度中暑，一定要及时于正规医院就诊，完善相关检查后给予积极的治疗。
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