20岁的人想长高吃，钙片通常也无济于事。因为在20岁时，人体的骨骺线已经完全闭合，这个时候长骨已经没有增长的空间，吃钙片只是能够帮助人们增强骨密度，但是并不能够让长骨再出现长高的情况。
20岁时还想长高，说明对身高不满意，对于正常人群，应该在身高增长的黄金时期关注一下身高的情况，了解一下每年身高增长的幅度，以及身高增长的绝对值。如果身高增长幅度不理想，身高绝对值也远远低于同龄年、同性别的儿童，建议要了解生长激素的水平。如果生长激素缺乏，应该及早干预，否则一旦骨骺线闭合，无论是吃钙片或是使用其他的手段，通常也不能再长高。
