怎样清肠道排宿便

宿便，即隔夜的粪便，引申含义是在体内存留时间较长的粪便，清理这样的肠道宿便要采取综合的方法，包括润肠，可以给予油剂，包括香油、色拉油或者医用的蓖麻油，润肠后有利于刺激肠道蠕动，也有利于食物在肠道内运行。因此，润肠是作为一个基础性的方法。

此外，还可以采用溶剂性泻药可，比如聚乙二醇4000在肠道内吸收大量的水分后，产生溶剂性膨胀作用，刺激肠道蠕动，比较庞大的、重力大的物体容易快速通过肠道，排出体外。另外，也可采用渗透性排泄方法，包括用磷酸钠盐等，造成短暂性肠道高渗，吸收大量水分，促进排泄。

还可以进食高糖类的饮食，比如香蕉等，有促进排便、增加肠蠕动的作用。在食物中，尽量食用长纤维的食物，长纤维食物在人体中不容易消化吸收，在肠道内有刺激肠道蠕动、形成粪便，特别是成形便的作用。因此，在出现肠道宿便时，鼓励患者多食常见的蔬菜，更重要的是要培养定时排便的习惯。因此，出现肠道有宿便时，要采取综合措施。此外，如果宿便已经在直肠，并且出现排便困难，也可以采用清肠或者给予开塞露的方法，联合应用。