宝宝一般一岁以上可以少量的进食酸奶，因为一岁以上的宝宝消化系统还没有完全发育成熟，胃肠功能还不是很健全，如果大量的喝酸奶会导致胃肠负担过重，从而引起出现消化不良、胃肠功能紊乱，甚至会导致乳酸不耐受，引起宝宝出现腹泻的症状。
一般来说，三岁以上的宝宝就可以正常的喝酸奶，因为三岁以后消化系统已经逐渐趋于成熟，能够完成对酸奶这种食物的消化。三岁以上的孩子适当的进食酸奶，能够充分的帮助补充钙质，而且酸奶当中含有一部分益生菌，也能够促进胃肠功能消化、吸收。
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