睡觉醒了以后口腔有异味，出现口臭，这是正常的现象，称为生理性的口臭。正常口腔的生理气味一般难以察觉，在颊舌运动量比较小、基础代谢率降低、唾液分泌减少、口腔自洁作用受抑制时，食物残渣和脱落的上皮细胞很容易发生腐败而产生不良的气味。这种气味通常是在睡眠以后的口腔出现，但是这种异味持续时间比较短，经过正确的口腔卫生措施可以很快的消除，所以这是一个比较正常的现象。主要是由于睡觉以后，不说话、不进食、不喝水，所以口腔的自洁作用比较差，就形成了这样的不良气味，一旦早晨刷牙或者是漱口，这样的异味就被冲掉。所以在晨起的时候，可以先进行漱口然后进食，进食以后再刷牙，不但去除了臭味，还可以保持牙齿在一上午都清洁而无口臭。
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