对于月经规律的女性，排卵期是指在下次月经来临前的十四天，除了排卵期以外的时期都称为安全期。因为排卵期怀孕的几率比较大，所以如果有备孕意愿的妈妈，都建议在排卵期进行性生活，为了更好的受孕，一般要求在排卵日前四天开始隔日同房一次，直到排卵后三日。为了可以更准确地监测排卵日，可以月经的第九天开始隔日做B超监测卵泡，待卵泡接近成熟的时候再进行同房，直到排卵后的两日或在月经第十天开始，每天早晨用排卵试纸监测，当监测结果出现两条杠的时候证明有排卵，可隔日一次同房。
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