足跟痛的出现，多数是因为不同原因损伤后产生的类似炎症的反应，可以首先使用中药外洗的方法，应用红花、延胡索、川乌、独活等舒筋活血，祛风止痛的中草药，每次煎煮30分钟以上，浸泡外洗足踝部，每日2-3次，每次20分钟之内，以免烫伤；还可以口服舒筋活血药物，例如三七片、舒筋活血胶囊等等；如果年龄较大，跟痛日久，可以加补肝肾的中成药，例如六味地黄丸、金匮肾气丸等等；也可以使用局部封闭针注射治疗，每周一次，3次为1个疗程，观察疼痛变化。如果应用以上方法疼痛都不缓解，可以选用针刀治疗或者其他理疗方式等等。
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