房间干燥导致嗓子疼痛，可通过以下方法得以缓解：
1、多饮水：建议每天饮水量在2000ml左右，或者饮用菊花茶等，具有清热祛火、保持咽喉部湿润的作用；
2、使用加湿器：使房间湿润度增加，可以有效缓解房间干燥的状态；
3、调整饮食：尽量避免辛辣刺激性食物，因为辛辣食物易加重或诱发慢性咽炎。
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