治疗神经衰弱的中成药,常用的有安神补脑液、百乐眠胶囊、酸枣仁合剂、刺五加片等,神经衰弱的主要症状有失眠、记忆力减退、精神倦怠、注意力不集中、烦躁、容易发怒。
神经衰弱可以通过饮食、运动、中药来进行调理,一般的情况下,饮食要注意增加营养,尤其是增加卵磷脂,对于改善脑细胞的活动有影响。在睡眠方面,要注意保证八小时的睡眠,不要熬夜、过度劳累,可以适当的增加运动,如有氧运动和抗阻运动相结合。
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