孩子夜里睡觉总是翻来覆去，一般常见于以下几方面原因：
一、由于孩子缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，这种情况下孩子可以出现夜间睡觉不安稳、翻来覆去，或者频繁的夜醒，同时会伴有多汗、枕秃、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。经过补充维生素D和钙之后，孩子睡眠会明显的安稳。
二、由于孩子积食导致的，这种情况下孩子除了夜间睡觉不安稳、翻来覆去以外，会伴有舌苔厚白、口腔有异味、食欲明显下降、腹胀，同时排的大便有酸臭的气味。这种情况下需要调整孩子的饮食结构，尽量清淡饮食，同时给孩子口服益生菌和健脾化积的药物，比如保和丸、肥儿丸等等。经过调理之后，孩子睡眠可以明显恢复正常。
上一篇：腰椎间盘突出运动有哪些
