孕妇在怀孕期间，晚上睡觉时总是一个姿势，身体会产生疲倦的感觉，这是人体的一种正常生理现象。孕妇只有睡着舒服才有利于睡眠，也有利于身体血液循环对胎儿的发育，有时睡觉感觉累了适当伸懒腰是可以的，不会对胎儿造成什么影响。孕妇在怀孕期间睡觉的姿势和动作都要注意轻柔，不可以过于剧烈，比如在翻身和伸懒腰时要注意动作慢一点，伸懒腰幅度也不可以过大。如果伸展的幅度过大，特别在怀孕的晚期，容易对增大的子宫产生影响，引起子宫收缩或者胎盘早剥等情况，怀孕的早期翻身或者伸懒腰的动作幅度过大，容易引起流产。
