月经来潮前的注意事项主要有以下几点：
1、建议在月经来潮前要注意多休息，不要太劳累，因为很多女性在月经来潮前会有经前期综合征，会出现身体的不适，在这种情况下休息是最好的调理。
2、月经来潮前要注意适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好，尽量不要去吃辛辣、刺激的食物。
3、在月经来潮前尽量不要同房，因为同房容易造成女性出现感染的情况。
4、月经来潮前一定要注意规律作息，不要熬夜，调整自己的心情。
上一篇：睡觉醒来喉咙干疼怎么办
下一篇：外痔出血是严重了吗
