所谓的脱肛是一种笼统的说法，实际上它包含两种常见的肛门病，一种是直肠脱垂或直肠部分脱垂，另外一种是内痔痔核脱出于肛门之外。轻微脱垂如果是直肠脱垂，应该指直肠部分脱垂，这种情况应该注意避免用力排便、避免排便时间过长、大便干结等。应多吃新鲜水果、蔬菜，多喝温开水，避免肛门局部着凉。如果改善生活习惯治疗无效，可以在直肠脱垂的部分进行药物注射，固定脱垂的直肠黏膜。如果是内痔痔核脱出，应该注意锻炼肛门功能，每天坚持做提肛运动，要注意保持大便顺畅。如果保守治疗无效，可以进行小的手术治疗，将脱出痔核用手术缝线结扎固定，痔核坏死、脱落后，症状就能得到明显改善。
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