宝宝在超过6个月以后才可以吃盐，因为盐中含有大量的钠元素，而钠元素在体内大多是通过肾脏来代谢，少部分可以通过汗液排出体外，但是宝宝如果年龄较小，肾脏等身体器官还没有发育健全，无法处理摄入到体内的盐分，钠元素排不出体外，会对宝宝的肾脏造成很大压力，严重的甚至会造成伤害，所以宝宝最好在6个月以后再吃少量的盐。但,不需要特意在宝宝的辅食里加盐，因为4-6个月的宝宝可以允许吃辅食，宝宝吃的辅食中就会含有盐的成分。对于年龄较小的宝宝，饮食上要尽可能的保持清淡，每天吃盐不要超过2g。
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