真正能清理血管的方式，包括药物是并不存在的，如果想延缓血管的衰老及硬化，可以做到以下几点：第一、要严格戒烟，包括二手烟。第二、控制血压、血脂，必要时可以使用药物，因血压高、血脂高是动脉血管硬化的主要因素。第三、健康饮食，可以参照网上的地中海饮食，这种饮食可以较好的控制体重、血压、血脂甚至血糖。第四、体育锻炼，积极的体育锻炼可以保持良好的身体状态，并控制血压、血脂以及血糖，使用什么样的方式锻炼并不重要，关键的是坚持二字。
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