如果睡觉时枕头过高容易导致气道不通畅，气道不通畅时可能就会用力的张口呼吸，导致出现打呼噜的症状。在睡觉时建议保证枕头适当的高度，避免过高也避免过低，同时尽量侧卧位减少打呼噜。如果打呼噜呈持续性，建议到医院的耳鼻喉科详细的检查，完善睡眠监测明确打呼噜具体的病因，确诊之后一定要积极的处理。因为经常打呼噜容易诱发出现心脏病、高血压、糖尿病等等，积极对症处理之后打呼噜的症状应该就会有明显的改善，如果过度的肥胖需要减肥。
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