偶尔感冒实际上也并不只有坏处，也有一定的好处。感冒可以刺激和唤醒人体的免疫系统，提高免疫力。人体本身有一定对疾病的自愈能力，并且有一套自己的免疫、防疫系统。如果体质比较好，即使接触了少量病毒也不会出现症状，可能会得到及时的清除。
如果患者有感冒症状时，免疫系统会得到更高的调动。感冒可以降低肿瘤的发病率，因为感染病毒后会产生干扰素，具有比较好的调节免疫力的作用，对机体的抵抗力有刺激、增强的作用。
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