偶尔发生睡眠中出现了一抽一抽的现象，具体原因如下：
1、入睡以后大脑的抑制出现外周神经兴奋，导致的一抽一抽，叫生理性肌阵挛。劳累、疲劳、睡眠欠佳的时候，会增加这种症状，通过休息以后可以改善，是一个生理性的问题，不用紧张。
2、夜间一抽一抽的，可能与神经系统的兴奋性增高有关系。常见的原因对于小孩来说，是因为缺钙，钙缺乏、光线不足、生长发育需要钙的补充量不平衡等有关系，可以补充钙，看看能不能改善。
3、如果还不能改善，可能要排除一下癫痫，它也会引起夜间的一抽一抽，要去做脑电图，看有没有脑袋里存在过度异常放电来明确诊断，进行相应的治疗。
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