睡醒后腰痛可以从两方面酌情考虑。第一方面考虑腰部的支撑不够，睡觉时床垫过软，这样人在睡觉时腰部轻度下陷，腰背部的肌肉仍然处于紧绷前屈状态。整晚的前屈和拉伸会造成肌肉慢性劳损，产生无菌性的炎症，所以出现睡起来腰痛。第二方面是因为腰部本身存在一定的炎症病变，如退行性脊柱炎或强直性脊柱炎。这样的脊柱病变也会引起腰部疼痛，表现在晚上疼痛和早上睡起来时疼痛更加明显。所以可以从两方面酌情分别辨证，分清楚腰痛的情况以后对症处理。如改变腰垫和针对脊柱的炎症进行对症治疗。
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