腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退变，导致髓核从破裂的纤维环处向后方突出，压迫脊髓或神经根而引起的一系列的症状。出现腰椎间盘突出后建议尽量多采取平卧位，缓解腰椎的负重，减轻症状，站立位和坐位都会增加腰部的负重，从而加重腰椎间盘突出的症状。相对于坐位，站立位的负重会小一点，但是也不建议长时间站立，所以出现了腰椎间盘突出后建议多平卧。
如果必须要站立，建议戴腰围，尽量不要坐位姿势。如果是首次发病，可以通过应用脱水以及营养神经的药物进行治疗，缓解症状。不管怎样，出现腰椎间盘突出后建议到正规医院的骨科就诊，通过正规检查选择合适的治疗方式。
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