走步对于颈椎病是有一定好处的，首先，走步可以把颈椎，尤其是颈部肌肉，从长时间的伏案工作或者低头玩手机或者使用电脑的状态中解放出来，单纯这一点，对颈椎病就是有一定好处的，避免致伤因素对颈椎的进一步损伤。其次，在走步的时候，机体相对是比较放松的，可以使颈部的肌群相对放松，减轻由于颈椎病导致的颈肩痛。但是，走步对于颈椎病的治疗效果作用都是非常小的，还需要到医院进一步正规治疗。
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