减肥期间不可以喝脉动，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。脉动是属于甜饮料，含有过多的糖会带来过多的热量。如果减肥期间喝脉动不利于热量的控制，影响减肥的效果。
减肥期间不仅不能喝脉动，其他的甜饮料，包括有糖、无糖的都不能够喝。其他的甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包、糯米类的甜食，这些含糖食物期间都不能吃。各种高油的食物，比如坚果、超市包装的小食品、油炸食物、油煎食物，以及各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱，还有冷饮、冰激凌等都不能在减重期吃。
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