如果月经周期是规律的，平均周期是28-30天一次，在月经第15天的时候，卵泡的直径应该在18-20mm之间。随着卵泡的生长，卵泡会由卵巢内部逐渐向卵巢表面移动。当卵泡达到直径为20mm左右的时候，已经移动到卵巢表面，并且由于内部压力的增大，破裂、排出卵子。所以，在月经的第15天，卵泡已经达到优势卵泡，并且随时可能会排出。如果计划生育，建议在月经的第15天或者是第16天，卵泡达到优势的情况下，选择同房。
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