小腿酸麻怎么办

小腿酸麻可以进行以下几种方法改善：

第一、进行小腿按摩，可以放松小腿的肌肉，还可以用拳头轻轻敲打患处，能够促进血液循环，有利于局部的活血化瘀。

第二、局部热敷或者在睡前用热水泡脚，有利于促进血液循环，缓解小腿酸麻的症状。

第三、患者要注意卧床休息，不要进行剧烈运动，避免负重及过度劳累，在休息的时候可以抬高患肢，促进血液循环，能够使患者小腿的不适症状减轻。

第四、注意运动量，尤其是长期不运动的人要做好热身运动，在运动后要及时放松肌肉，避免小腿酸麻。

第五、物理治疗，可以使用理疗仪烤电、局部针灸、艾灸等方法治疗。

第六、补充钙，尤其青少年在生长发育的时候需要大量的钙质，缺钙时会引起小腿酸麻。

第七、进行药物治疗，由于疾病引起的小腿酸麻，需要及时到医院进行检查，在确诊病因后进行药物治疗。