手经常抽筋的原因可能跟手部肌肉、手部骨骼和血钙水平有关，长时间劳作或者动手活动会导致手部肌肉出现劳损，容易引发手部肌肉出现炎症，在没有手部活动时就会出现抽筋，轻微劳损的手部在受凉后也会出现抽筋和疼痛的症状。
当手部出现局部的骨质疏松或者骨骼老化时，途经手部的血液循环会不顺畅，尤其是年纪偏大的人，会经常性的出现手部腕部的疼痛和抽筋。
当体内血钙水平偏低时，较少的钙离子含量不能抑制钠离子的内流，所以由钠离子参与的动作电位就能长时间发生，最终会导致肌肉连续遭到电活动的刺激，表现为肌肉收缩，人为感受到手部抽筋。
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