牙齿上有白色的东西很臭，可以用比较韧或者硬的器械进行试探。如果白色的东西比较软，可以刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，将牙刷毛放在牙龈沟内，进行水平震颤，然后向咬合面进行拂刷。可以将牙面上或者牙颈部附着的软垢清除干净。软垢就是白色物质，有可能还伴有臭味，只有去掉软垢，臭味才能去除。如果探查发现白色的物质是硬的，应该牙石，自己不能去掉，需要到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科进行牙周治疗，进行洁治、刮治、根面平整，这样可以去除龈上牙石、龈下牙石，使牙面保持光滑，防止牙菌斑再次附着，发生钙化而形成牙石。
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