小腿酸痛睡不着觉，临床中最常见的原因是腰椎间盘突出症，因为突出的椎间盘或者髓核压迫神经根，导致神经支配区的肌肉出现酸胀痛或者放射性疼痛。压迫时间比较长，可能出现麻木、肌力减弱等临床症状。疼痛程度比较重，可以给予口服非甾体类消炎镇痛药或者脱水消肿药对症治疗，以减轻局部的炎症反应，缓解疼痛。应该尽快完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的程度，突出程度比较重，经过保守治疗效果欠佳，应该积极的选择手术治疗，将突出的椎间盘或者髓核摘除，从而减轻疼痛，彻底解决根本问题。因为白天剧烈运动所导致的肌肉乳酸堆积过多，进而出现酸痛睡不着觉，可以进行推拿按摩配合热敷治疗，以缓解疼痛。
