病人出现急性的扭伤，首先在扭伤后，要限制扭伤部位的活动和负重，以免导致扭伤部位受到牵拉，受力以后引起肿胀疼痛的加重，并且不利于扭伤组织的恢复。在扭伤24小时以内，要行冰块或者凉毛巾的冷敷。一是可以缓解疼痛，再就是可以避免扭伤部位肿胀的加重，对于扭伤组织的恢复有很好的帮助作用。在扭伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，促进淤血、肿胀的消退，促进扭伤组织的恢复。48小时以后可以行热敷的治疗，促进扭伤组织部位血液循环，促进扭伤部位淤血、肿胀彻底消退和组织的恢复。一般急性的扭伤后要卧床休息两周左右，才可以逐渐的开始活动。
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