吃燕窝并不会使血压明显升高，单纯的燕窝如果不掺杂有其他的添加剂，其中的成分并不会使血压升高或降低，也不会引起血压明显的波动。但如果有些燕窝中添加了其他添加剂或者辅助成分，就有可能造成血压的波动与影响。
燕窝属于保健品，日常可以适量饮用，对于有慢性疾病，像高血压、糖尿病、高脂血症的患者，在饮食上任何食物保健品都应当适量。有些燕窝中含糖分较高，就会引起血糖波动，而血糖波动有时也会引发血压出现变化。因此吃燕窝可以注意监测血压的变化情况，如果出现血压明显的波动，还要从生活方式的其他因素中去寻找原因。
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