两背中间的脊骨酸痛主要是由于棘突韧带炎、肌筋膜炎或肌肉劳损引起的症状，主要是由于平时锻炼得少，含胸收腹的动作比较多，同时着凉等因素共同作用引起。主要还是进行相关的检查，比如行胸部的核磁共振，除外是否存在神经方面的问题。
查体可以发现局部有明显的压痛点或者局部的肌紧张，就可以基本诊断，治疗有以下几点：
1、对症治疗。
2、可以适当的功能复健，进行扩胸运动，做俯卧撑等，平时减少低头、含胸收腹动作或者是伏案工作的一次性时间，把电脑尽量抬高一些，争取平视或者是仰视，这个动作比较好。
3、日常生活当中注意防寒保暖，减少风吹或者是冷风情况，尤其夏天吹空调的情况尽量避免。
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