肩周炎吃的包括食物和药物，药物包括非甾体类消炎镇痛药，如扶他林、西乐葆，还可以吃中成药，比如骨筋丸胶囊、仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨丸等，这些药物最主要的作用是镇痛、减轻肌肉粘连、减轻炎症物质积聚、稳定肌肉的痉挛，还可以使缺血得到改善，达到舒筋散寒、活血镇痛的作用。
吃的食物可以通过以下几个方面：第一、可以吃一些富含钙质的食物，比如可以吃牛奶、小鱼、虾、木耳、海带，因为骨质增生和骨质的薄弱对肩周炎有一定的影响，通过补充钙使肩周炎骨性增强以后，从而得到改善；第二、富含维生素的蔬菜和水果也有很好的作用；第三、吃一些优质蛋白，比如用鱼肉、瘦肉等，对于补充肩周炎造成的肌肉萎缩和疼痛有很好的作用。
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