去火首先应该多给孩子喝水，通过喝水增加尿液的排出，本身就有去火的作用。在饮食上要注意多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，比如说西瓜、绿豆粥、香蕉，还有一些绿色的蔬菜，同时在饮食上要注意尽量以清淡饮食为主，避免吃油腻的、高蛋白的、油炸的、高糖、高热量的食物。孩子上火一个是跟自身体质有关系，另一个也跟孩子的生活环境和饮食习惯有关系，所以要分析导致孩子上火的原因，针对病因来调整孩子的饮食。
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