高血压吃什么降压，包括两方面：一、药物，药物有以下几个方面：第一类，首先是利尿药，比如呋塞米、螺内酯等。第二类，受体阻滞剂，比如比索洛尔、美托洛尔。第三类，钙离子阻滞剂，比如氨氯地平、硝苯地平。第四类，血管紧张素酶转化酶抑制剂。第五类，血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，比如常见的福辛普利、依那普利，缬沙坦等。二、在饮食上要多吃蔬菜水果以及高钙食物，比如芹菜、西兰花、奶制品、豆制品等。少吃高盐、高脂的食物，比如动物内脏、肥肉、乌贼鱼等，还要戒烟戒酒。
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