睡觉气短可能是因为上气道阻塞造成吸气比较费力，也叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，上气道阻塞最常见的症状是吸气比较困难。肥胖的人或者扁桃体肥大、甲状腺功能减退的患者都容易出现上气道阻塞的症状，所以在日常生活中应该注意自己的体重，适当增加运动，锻炼身体体质，扁桃体肥大严重时应该尽快治疗扁桃体炎。另外，因为各种原因过度劳累以及年龄偏大的人都会容易出现上气道堵塞的症状，需要到医院明确诊断。
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