女性在月经来的情况下不建议减肥，因为在月经来潮期间女性会有阴道流血，这种情况下女性抵抗力、免疫力会下降，所以更多的是需要营养。
而减肥是通过节食、剧烈运动，或者服用减肥药物来进行减轻体重，这种情况下在月经期间对身体不利，比如节食减肥，在节食的过程当中妨碍女性对营养物质的摄入，从而导致身体体质下降。如果是剧烈运动，在月经期间也不主张，所以无法通过剧烈运动来进行减肥。减肥药物在月经期间也禁止服用，所以对于女性月经期间最好不要减肥。
