护嗓子喝什么，有一些职业用嗓的人群，比如当老师、当导游或者歌唱演员、戏曲演员等等，职业用嗓的人群，嗓子对他们来说很重要。平常可以喝一些代茶饮、清咽饮来泡水喝，养成多喝水的习惯，对保护嗓子有一定的作用，比如可以用胖大海、菊花、金银花、麦冬等等泡水喝，起到清热去火的作用。中医观点上火的时候嗓子容易发炎，会容易损伤咽喉或者声带造成声音哑。一些上火刺激的东西，比如辣椒、羊肉，还有一些保养品、补品，如人参等等这些要尽量减少吃。还有抽烟喝酒的人要尽量做到戒烟、戒酒，或者尽量减少抽烟、喝酒的量，对保护嗓子也很有用。
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