杨梅的营养特别丰富，里边含有胡萝卜素、脂肪、纤维素、有机酸、多种氨基酸、蛋白质，所以在快来月经的时候可以吃杨梅。因为快来月经的时候体内的激素水平已经开始发生变化，机体抵抗力也随之会出现下降的趋势，所以吃杨梅对身体的健康有好处，可以提高抵抗力，丰富体内的营养，也会改善月经期的疲劳感，所以可以吃杨梅。有慢性胃炎的病人建议还是少吃杨梅，因为毕竟杨梅属于酸性食物，吃多了可能会导致胃酸增多而引起原来慢性胃炎的复发，所以一定要少吃，适量的吃。
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