感冒的时候最好不要吃虾，首先，虾属于海鲜类发物，如果感冒以后吃虾，可能会引起感冒的加重或者迁延不愈。其次，虾属于高蛋白的饮食，感冒以后消化功能会减退，在这个过程中如果吃太多虾，可能会引起消化不良，比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃脘部不舒服等不适。
感冒以后在饮食上要以好消化、富有营养的食物为主，比如蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等。适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如香蕉、橙子、苹果、火龙果、猕猴桃、小白菜、油菜、空心菜、莴笋叶等等。尽量不要吃油炸、油腻、刺激的食物，比如炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅、肥肉等不好消化的食物。
