喝酒前喝酸奶还是牛奶不容易醉

喝酒前是喝酸奶，还是牛奶能够到预防醉酒，其实两个没有明显的区别。对于牛奶或者酸奶来说，都是作为蛋白质，可以和酒精发生反应，减少酒精在胃里的吸收，同时酸奶或者牛奶都可以在胃中有效形成一层保护膜，也减少胃对酒精的吸收，所以无论是喝酸奶，还是牛奶都可以有效对饮酒后产生的酒醉，产生预防作用或者缓解作用。

区别就是对于有些同志，有慢性的胃炎，尤其对牛奶有很多人是产生腹胀，或者是促进胃肠蠕动，对牛奶有反应，喝酸奶就是比较好的选择。酸奶可以有助于消化，另外也对慢性炎症，和胃肠道的不良功能进行调节，所以在这方面，酸奶是优于牛奶的，但是牛奶也是有好处，形成保护膜比较均匀，相应的蛋白质含量要高一些，可能更有利于防止酒后酒醉。但是，酸奶和牛奶这两种都可以很好的预防，建议在饮酒前的30-60分钟内食用，可以有效防止醉酒。