月经期虽然是女性的正常生理时期，但是由于在月经期的时候，体内的激素水平发生了变化，由于个体差异不同，每个人对激素水平下降反应有所不同，相对比较敏感的情况下反映就比较严重，比如可以出现乏力、腿没力气，或者出现嗜睡的症状，建议这种情况下：
1、要注意休息，要注意保暖，可以每天喝一杯热的红糖水，这样有助于补充能量，改善来月经腿没劲的临床症状。
2、如果是在月经期感觉腿没劲，假如是在月经量比较多的情况下，有可能是因为一过性贫血所导致，建议去医院做检查了解引起月经过多的原因，然后再给予治疗。
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