脾胃气虚，多因饮食不节、内伤脾胃所导致，主要表现为饮食减少、食后腹胀、肢体浮肿、大便溏泄、倦怠无力、气短懒言、面色萎黄等症状。治疗以健脾益气为主，主要药物有四君子汤、补中益气汤、归脾汤等，在饮食上可以多吃补气健脾的食物，如山药、茯苓、炒扁豆、莲子、芡实等。也可以选择一些药膳，如芡实茯苓粥、薏仁山药粥等，少食寒凉的蔬菜瓜果及冷饮。另外也可以在平时多做一些养生操，如太极拳、八段锦等，以增强脾胃的功能。
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