大脑休息不好有可能和患有神经衰弱、植物神经功能紊乱有关系，可能和生活工作中的压力比较大、生活节奏过快、环境因素等变化有关系。如果过度焦虑、抑郁、经常胡思乱想、遇到事情不与其他人商量、容易钻牛角尖、经常想不开、情绪低落等，都有可能会出现大脑长时间不休息、感觉过度疲乏、劳累的症状。饮浓茶、咖啡、经常的喝兴奋性的饮料、玩电脑游戏等，也可以使脑细胞长时间处于兴奋的状态，得不到充分的休息。气血虚或者患有心脏、肺部疾病等病人，经常呼吸困难、气短、端坐呼吸等，也会导致大脑得不到休息，应该去医院检查，针对病因进行治疗。
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