熬夜反胃、恶心是脾胃功能失调以及气血不足引起的，熬夜之后生物钟受到影响，会导致脾胃功能失调，消化受到影响，产生恶心、反胃的感觉。熬夜会使大脑持续处于兴奋紧张的状态，导致大脑细胞得不到充分的休息，引起大脑缺血、缺氧，使人体处于疲惫状态，气血不足出现头晕、恶心的症状。因此要注意休息，不能频繁熬夜，不要经常抽烟、喝酒，吃辛、辣刺激性的食物，保持充足的睡眠，多吃水果、蔬菜，多喝水。同时可以配合吃帮助消化调理肠道功能，改善胃动力的药物，比如吗丁啉类的药物配合乳酸菌素片口服，如果反胃、恶心严重，建议及时到医院治疗。
