孩子在紧张、抑郁、沮丧、自卑等情绪状态下都可能会引起啃指甲的行为，是缺乏安全感的表现。
家长可以通过下面几种方法，来改善孩子啃指甲的行为：
1、不要过度责骂孩子，如果强行制止孩子可能会引起负面强化作用。
2、平时尽量多陪陪孩子，多和孩子互动、做游戏，鼓励孩子多交朋友，让孩子感受到父母的关爱并培养孩子的自信心。
3、别让孩子手闲着，丰富孩子的课外生活，培养与手相关的兴趣爱好，比如做手工、画画、下棋等。提醒家长注意的是家长一定要有耐心，不管是哪种方法，都不是一朝一夕能见效的。
