如果走路时脚后跟出现疼痛，要考虑足底筋膜炎、跟骨滑囊炎这两个原因，具体如下：
第一、足底筋膜炎：足底腱膜的起点在跟骨，终止点在跖骨的基底部，当足底筋膜炎起点发生炎症的时候，就表现为脚后跟的疼痛，主要由于过多的行走、上下楼梯、负重行走，使足底筋膜受到的张力和负荷增高。因此，会出现局部的劳损和无菌性炎症，主要表现为行走时疼痛比较明显，休息后疼痛可以缓解。
第二、跟骨滑囊炎：跟骨下方有一个滑囊，叫跟下滑囊，如果经常走路或者穿硬底皮鞋、高跟鞋，都可能使跟下滑囊压力增加，久而久之，会引起跟下滑囊增生，最终导致滑囊炎症，表现为跟骨的正下方疼痛。
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