月经出现便秘是比较常见的，一般考虑为经前期紧张综合征，主要于女性月经期间体内激素分泌异常有关系，由于分泌的雌激素孕激素比例失调，激素水平相对过高引起盆腔充血、水肿，压迫周围组织，比如直肠，因此出现便秘；还可能降低胃肠道平滑肌的舒张，抑制胃肠蠕动，使肠刺激感受性降低出现便秘；还可能由于月经期间心情郁闷，容易出现神经紊乱也可以导致便秘。
在中医与内火大、活动量少、脾虚有一定关系，平时注意放松心情，少食辛辣、刺激性的东西，清早空腹喝杯蜂蜜水或淡盐水，有助于胃肠的蠕动，适当地做一些户外运动。
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