正确的艾灸方式不会损耗精血，艾灸的主要作用是温阳通络、温经、活血化瘀、止痛、保健，故艾灸主要以温补、疏通为主。
艾灸频率为2-3次/周，即隔日或隔两日一次，每次约15-30分钟。艾灸时以局部温热感、无灼痛、刺痛，同时不出大汗或轻微出汗为宜。正确的艾灸方法不会损耗精血，但如果灸的时间太长、太频繁，可能会损耗精血，从而引起上火，出现热证，故艾灸应该采用正确的方法。
