患者没睡好，出现头晕，主要是有以下几方面的原因：
第一、与患者的大脑功能活动下降有关，没睡好的时候身体和大脑疲劳没有完全的恢复，所以说患者日常的大脑功能活动会受到影响。表现为头昏昏沉沉的、注意力不集中。
第二、如果是老年人，因为睡眠质量不好容易诱发脑血管出现痉挛，引起脑供血不足急性发作，患者会出现剧烈的头晕，可能会伴有恶心、呕吐这些症状。
第三、如果患者有高血压疾病，没睡好的时候容易诱发血压升高，患者也会有头晕、头胀的表现，这种情况下患者就要保持充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯、饮食习惯，不熬夜，劳逸结合。如果存在着睡眠障碍、失眠的问题，可以通过口服安眠药来调整睡眠，比如口服艾司唑仑。
